مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

نحوه دیلیت اکانت سروش

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

نحوه دیلیت اکانت سروش

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان نحوه دیلیت اکانت سروش در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

امروزه پیام رسان ایرانی سروش پا بر عرصه ی رقابت با تلگرام گذاشته است .

امروزه می خواهیم حذف حساب کاربری سروش را به شما آموزش دهیم .

با ما همراه باشید .

نحوه دیلیت اکانت سروش نحوه دیلیت اکانت سروش

نحوه دیلیت اکانت سروش

برای حذف حساب کاربری پیام رسان سروش به ترتیب عملیات زیر را انجام دهید :

۱ – وارد برنامه شده و گزینه ی سه خط را در کنار نام سروش را انتخاب کنید .

۲ – تنظیمات را انتخاب کنید .

۳ – وارد قسمت حریم خصوصی شوید .

۴ – در قسمت حریم خصوصی ، گزینه ی سه نقطه بالا سمت راست را انتخاب کنید .

سپس پاک کردن حساب کاربری را انتخاب نمایید .

۵ – در آخرین مرحله ، غیر فعالسازی حساب کاربری را انتخاب کنید .

امیدواریم این مطلب از بخش ترفند برای شما کاربران گرامی مفید واقع شده باشد .

لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید .

نوشته نحوه دیلیت اکانت سروش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نحوه بستن دکمه سردست

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

نحوه بستن دکمه سردست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان نحوه بستن دکمه سردست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

یکی از مهم ترین مسائل شخصیتی در مهمانی ، دکمه سر آستین می باشد .

دکمه سر آستین سابقه ای بسیار طولانی تر از دکمه ی معمولی پیراهن دارد .

پیراهن هایی که دکمه سر آستین به آن ها وصل می شوند را پیراهن های فرانسوی می گویند .

استفاده کردن از یک جفت سر آستین ، شما را متفاوت تر از بقیه نشان می دهد .

در دورهمی های دوستانه هم می توانید از مدل اسپرت این سر آستین ها استفاده کنید .

دکمه های سر آستین را می توان با ساعت و گیره ی کراوات ست نمود .

کراوات و دکمه ی سر دست هم بسیار خوب با یک دیگر ست می شوند .

نحوه بستن دکمه سردست 3 نحوه بستن دکمه سردست

نحوه بستن دکمه سردست

این نوع دکمه سردست پشت گلوله ای نام دارد .

این نوع دکمه پس از عبور از لایه های آستین سفت می شود .

نحوه بستن دکمه سردست 5 نحوه بستن دکمه سردست

این نوع دکمه هم پشت دم وال نام دارد .

این مدل شبیه حالت قبلی است .

نحوه بستن دکمه سردست 4 نحوه بستن دکمه سردست

این نوع دکمه سر دست هم هیچ گونه تحرکی ندارد .

باید بیشترین فشار را به آن وارد کرد .

نحوه بستن دکمه سردست 1 نحوه بستن دکمه سردست

دکمه سرآستین خم دارای دارای یک میله ی خم و دو توپ در دوطرف آن می باشد .

استفاده کردن از این مدل بسیار راحت می باشد .

نحوه بستن دکمه سردست 2 نحوه بستن دکمه سردست

این نوع سر آستین اسپرت بوده و از جنس ابریشم می باشد .

این نوع سر آتین از گره های زیادی تشکیل شده است .

این مطلب از بخش زیورآلات برای شما انتخاب شد .

نوشته نحوه بستن دکمه سردست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان ۹۷

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان ۹۷

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان عکس نوشته های تبریک ماه رمضان ۹۷ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

با توجه به به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تصمیم به قرار دادن عکس نوشته های تبریک ماه رمضان گرفته ایم .

این عکس نوشته ها با بالا ترین کیفیت برای شما آپلود خواهد شد .

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97 4 عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان ۹۷

ماه مبارک رمضان ، صدای اذان لحظه ی افطار و نفس های روح افزای سفره ی سحر را به شما پیشاپیش تبریک می گوییم .

در ادامه مطلب با عکس های تبریک ماه رمضان در خدمت شما هستیم .

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97 5 عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97

عکس های تبریک ماه رمضان ۹۷

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97 3 عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97

ماه رمضان ۹۷

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97 2 عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97

عکس تبریک ماه رمضان ۹۷

عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97 1 عکس نوشته های تبریک ماه رمضان 97

عکس تبریک ماه مبارک رمضان

امیدواریم این مطلب از بخش عکس پروفایل مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته عکس نوشته های تبریک ماه رمضان ۹۷ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن

دسته بندی : پزشکی تاریخ : شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ حتما برای شما هم پیش آمده که به خودتان بیایید و ببینید دائم مریض و بی‌حال و سرماخورده هستید. آیا فکر می‌کنید مستعد بیمار شدنید؟ اگر این طور فکر می‌کنید، به احتمال زیاد سیستم ایمنی بدن شما ضعیف هست. سیستم ایمنی ضعیف نه تنها می‌تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد، بلکه هیبریداسیون متقابل (Cross-hybridization)  به هنگام تولد نیز تاثیر زیادی روی ضعف تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. اما ضعف سیستم ایمنی معمولا محصول چیزی بیش از کمبودهای غذایی هست، چیزی که اغلب با غفلت با آن برخورد می‌کنیم. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، بهتر هست تا دیر نشده اشتباه خود را بپذیرید و با تغییر عادت‌ها و تغذیه سالم به این غفلت پایان دهید.

دو نوع ویتامین وجود دارد که وقتی در کنار هم قرار می‌گیرند به آن بسته ایمنی می‌گوییم. بسته ایمنی که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد شامل ویتامین C و ویتامین D3 می‌شود. با در نظر گرفتن گروه سنی و جنسیت، مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین C و ویتامین D3 به ترتیب از ۹۰-۱۵ میلی‌گرم و ۲۰-۱۰ میلی‌گرم می‌باشد. اگر فردی این مقدار توصیه شده را در روز دریافت نکند، به مرور زمان ذخایر ویتامین در بدن او تخلیه شده و در نتیجه دچار ضعف سیستم ایمنی می‌شود. اما این ویتامین‌ها چگونه عمل می‌کنند؟

ویتامین C نقش کلیدی و بسیار مهمی در واکنش‌های ایمنی بدن بازی می‌کند. واکنش‌های ایمنی بدن از جمله، دستگاه ایمنی تطبیقی و دستگاه ایمنی ذاتی به منظور تقویت کل سیستم ایمنی، به هنگام بروز هر گونه التهاب با یکدیگر متحد می‌شوند. هر چه سلول‌های سیستم ایمنی ویتامین C بیشتری دریافت کنند، کموتاکسی‌ها در منطقه عفونی افزایش می‌یابد و منجر به بیشتر شدن سلول‌های ایمنی می‌شوند. علاوه بر این، دریافت ویتامین C موجب افزایش بیشتر اینترفرون و در نتیجه تکثیر سلولی شده و این فرآیند به شکل‌گیری یک شبکه برای مقاوم‌سازی بدن کمک می‌کند.

اما داستان ویتامین C به همین‌جا ختم نمی‌شود. ویتامین C آنتی‌اکسیدانی هست که به سیستم ایمنی در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد نیز یاری می‌رساند. چنانچه رادیکال‌های آزاد خنثی نشوند موجب فرسایش سلول‌ها و آسیب‌دیدن آن‌ها می‌شوند.

از فواید و ویژگی‌های ویتامین D3 کمک به جذب کلسیم و رشد استخوان‌ها هست. در مطالعات انجام شده جدید، ردپای ویتامین D3 در سلول‌های مغز استخوان و سیستم ایمنی بدن دیده شده هست که این خود گواه نقش مهم ویتامین D3 در حفاظت از سیستم ایمنی هست.
با درک بیشتر نقش این دو ویتامین در حفاظت از سیستم ایمنی می‌توانیم نگاهی داشته باشیم به راه‌های احیای ذخیره ویتامین‌ها.

احیای ویتامین C

ویتامین C مورد نیاز بدن را می‌توان از طریق یک برنامه غذایی که در آن میوه‌هایی مثل کیوی و پرتقال وجود داشته باشد کسب کرد، اما گذشته از این، مواد غذایی مثل انواع لوبیا، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، فلفل سبز و سبزیجات برگ‌دار نیز منابع خوب ویتامین C محسوب می‌شوند.

احیای ویتامین D3

نور خورشید یکی از دردسترس‌ترین منابع دریافت ویتامین D3 هست، با این حال جذب آن علاوه بر جفرافیای محل زندگی، بستگی زیادی به محتوای ملانین پوست دارد که در اشخاص مختلف متفاوت هست. اما اگر بخواهیم این ویتامین را از راه منابع غذایی دریافت کنیم، می‌توانیم به سراغ پنیرهایی برویم که به خاطر درصد بالای شیر گاو از ارزش غذایی بالایی برخوردارند. همین‌طور شیرغنی شده، زرده تخم‌مرغ، کره گیاهی، ماست‌، قارچ و ماهی‌هایی مثل سالمون و تُن از منابع خوب این ویتامین محسوب می‌شوند.

فراموش نکنید، اگر بخواهیم همیشه روی مواد غذایی طبیعی برای جذب ویتامین‌ها حساب کنیم، به قدر کافی ویتامین‌های مورد نیاز مثل ویتامین C  و ویتامین D3 را دریافت نخواهیم کرد. اینجاست که به جای منابع طبیعی، قرص‌ها و کپسول‌های قورت دادنی مصرف مولتی ویتامین‌های جویدنی را در نقش مکمل پیشنهاد می‌کنیم.







سلامت

نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: کناره گیری دولت از تولید دارو و تجهیزات پزشکی، می تواند به حمایت از تولید کالای ایرانی کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، همایون یوسفی در برنامه نبض شبکه خبر، اظهار داشت: اگر دولت در ۷۹۰ بیمارستان دولتی و بیمارستان های تامین اجتماعی از تولیدات داخلی استفاده کند برای بخش خصوصی و مردم فرهنگسازی خواهد شد.

وی با اشاره به تلاش مجلس برای کم کردن مشکل تامین نقدینگی در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی، گفت: حدود ۸۰ درصد تولیدات و تجهیزات پزشکی به نوعی متکی به واردات هست، البته وضع حوزه سلامت به نسبت سایر حوزه ها بهتر هست.

یوسفی، راهکارهای حمایت از کالاهای تولید داخل را برشمرد و افزود: تاسیس بانک اطلاعات جامع از تولیدات داخل، اجرای قانون حداکثر استفاده از توان و تولید داخل، جلوگیری از ورود کالاهای دست دوم، حمایت از تولید واقعی، کاهش انحصار در حوزه های مختلف، افزایش تحقیقات در حوزه های مختلف از جمله تولید دارو، حمایت از شرکت های دانش بنیان، مبارزه با قاچاق، کناره گیری دولت از تولید دارو و تجهیزات و ممنوعیت ورود کالاهایی که مشابه داخلی دارند، راهکارهای حمایت عملی از کالاهای تولید داخل هست.

وی با اشاره به اهمیت استراتژیک کالاهای حوزه سلامت از جمله دارو، گفت: کلید واژه حمایت از کالاهای تولید داخل در اقتصاد مقاومتی خلاصه خواهد شد.

راه کارهای بهبود بخشیدن به شخصیت خود

دسته بندی : پزشکی تاریخ : شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ اگر با خودتان رابطه خوبی نداشته باشید در آن صورت نمی‌توانید با دیگری هم رابطه خوبی داشته باشید. در آن صورت ازنظر احساسی به شریک خود وابسته می‌شوید و رفتارهای دیوانه وار و حسادت ورزانه نشان خواهید داد. این رفتارها باعث می‌شود که رابطه‌تان دچار مشکل شود.

این مشکلات افراد را ناراحت، عصبانی و خشمگین می‌کند. در آن صورت حتی اگر درر کنار شریکشان باشند بازهم ازلحاظ احساسی از او دور هستند. اگر این‌گونه هست باید شخصیت خود را بهتر کنید. زیرا تا وقتی خودتان را دوست نداشته باشید کسی نمی‌تواند شما را دوست داشته باشد.

اگر بر روی خود کار کنید شادتر شده و اعتمادبه‌نفستان بیشتر می‌شود. درنتیجه دیگران به خاطر مهربانی و گرمی‌تان به شما جذب شده و شما را دوست خواهند داشت. اما اگر بر روی خود کار نکنید شخصیتتان بهتر نشده و دیگران را از خود دور خواهید کرد.

شاید دشوار به نظر برسد اما با چند تغییر ساده می‌توانید شخصیت خودتان را بهتر کرده و سپس از تغییرات رخ‌داده لذت ببرید. اگر خودتان را دوست داشته باشید، مثبت‌تر شده، در روابط خود موفق‌تر خواهید بود و در جنبه‌های مختلف زندگی موفق‌تر خواهید بود.

اگر می‌خواهید با خودتان رابطه بهتری داشته باشید، می‌توانید پنج راه معرفی‌شده در این مقاله را بخوانید.

 روش بهبود شخصیت خود

خودتان را دوست داشته باشید

اولین موردی که باید در نظر بگیرید این هست که خودتان را دوست داشته باشید. اگر با خودتان رابطه خوبی ندارید دلیلش این هست که به نیازهای خود بی‌توجهی می‌کنید. اما دیگر دست بردارید. به خواسته و نیازهای خود توجه کنید و درباره این نیازها فکر کنید. اگر درباره چیزی شک دارید، درباره آن فکر کنید و دلیلش را بیابید، در این صورت به احساسات و نیازهای خود توجه کرده‌اید.

به خودتان توهین نکنید

یک رابطه منفی و اشتباه پر از توهین و تحقیر هست، اما در یک رابطه خود هیچ توهین و تحقیری وجود ندارد. یادتان باشد که باید دوست خود باشید نه دشمن خود. پس از توهین کردن به خود دست بردارید و اگر این کار را انجام می‌دهید پس‌ازآن رفتار به خودتان انرژی مثبت بدهید. رفته‌رفته این انرژی مثبت جایگزین توهین‌ها شده و نسبت به خود حس دیگری خواهید داشت. شاید این راه آسان به نظر برسد اما بسیار مؤثر هست.

کلمات منفی را با کلمات مثبت جایگزین کنید

اگر با خودتان رابطه خوبی ندارید دلیلش منفی بودن افکارتان هست. این افکار منفی بر دیدگاهتان نسبت به خود و جهان تأثیر می‌گذارد. پس کلمات منفی (مانند نه، زشت، خسته‌کننده، تنها، آزاردهنده و بی‌تفاوت) را با کلمات مثبت (مانند بله، شاد، قدرشناس، راضی، ممنونم، عشق) جایگزین کنید. شاید در ابتدا تصور کنید که تظاهر کرده‌اید اما رفته‌رفته به این تغییر رفتار عادت کرده و به فرد شادتری تبدیل می‌شوید.

افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید

پس‌ازاینکه کلمات و سخنان خود را تغییر دادید به‌راحتی می‌توانید افکار خود را تغییر دهید. اگر هنوز هم افکار منفی دارید سعی کنید این افکار منفی را پس بزنید.

برای شادتر بودن و سالم‌تر بودن یک دلیل منطقی پیدا کنید

بسیاری از افراد به این دلیل تلاش می‌کنند زندگی بهتری داشته باشند که تصور می‌کنند باید همین‌طور باشد. اما این دلیل درستی برای سالم زندگی کردن نیست. زیرا در این صورت از سالم زندگی کردن خود لذت نمی‌برید و پس از مدتی روال سالم زندگی را تغییر خواهید داد.

پس برای سالم زندگی کردن دلیل موجهی بیابید که زندگی سالم را به یک وظیفه تبدیل نکند. سعی کنید بیشتر ورزش کنید، فعالیت‌ها و غذاهای سالم موردعلاقه خود را دنبال نمایید و پیشرفت خود را بسنجید.

در مورد قم، پیشانی نظام، کوتاهی کردیم

دسته بندی : پزشکی تاریخ : جمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷

به گزارش ایلنا، سیدحسن هاشمی در آیین بهره‌برداری از بیمارستان ۱۷۲ تختخوابی شهدا قم، اظهار داشت: طرح تحول سلامت از سال ۹۳ در کشور آغاز شد و در دولت، دکتر روحانی بیشترین حمایت از این طرح را داشت اما مجلس با مصوبات بسیار خوب و موثر خود، حمایت بیشتری نسبت به بعضی همکاران ما در دولت داشت.

 وزیر بهداشت تصریح کرد: تا قبل از دولت یازدهم، تعداد کل تخت‌های بیمارستانی کشور، ۸۰ هزار تخت بود اما در طول ۴ سال، به اندازه یک چهارم (۲۴ هزار تخت بیمارستانی) تخت‌های کل تاریخ، تخت بیمارستانی ایجاد شد همچنین علاوه بر این، بیش از ۳ میلیون مترمربع فضای بیمارستانی نوسازی، اورژانس هوایی توسعه و بودجه بهداشت، دو برابر شد.

 هاشمی تاکید کرد: ایران از نظر بودجه‌ای که به حوزه سلامت اختصاص می‌دهد، در بین کشورهای دنیا در رتبه ۸۰ قرار دارد و نباید فکر کنیم که هزینه زیادی در این حوزه می‌کنیم البته باید بهره وری بهتری داشته باشیم.

 وزیر بهداشت در بخش دیگری از سخنان خود اظهار داشت: مردم ایران تصور می‌کنند که قم با توجه به اینکه کانون انقلاب و حوزه علمیه بوده، در حوزه خدمات از سایر مناطق کشور، بهره‌مند‌تر هست اما در منطقه نیروگاه که ۴۵۰ هزار نفر جمعیت دارد، با گذشت ۴۰ سال تا امروز یک تخت بیمارستانی هم وجود نداشت.

 هاشمی یادآور شد: اگر کسی بخواهد روی کارنامه نظام جمهوری اسلامی قضاوت کند، اول باید از قم شروع کند و در مورد قم که پیشانی نظام هست و قومیت و ملیت‌های مختلف در آن سکونت دارند، کوتاهی کرده‌ایم. به تعداد کل تخت‌های بیمارستانی قم، در چند سال اخیر، تخت بیمارستانی ایجاد شد و هر سال باید بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ تخت بیمارستانی ایجاد کنیم.

 وزیر بهداشت گفت: بیمارستان ۲۲۰ تختخوابی امیرالمومنین (ع) قم به زودی افتتاح می‌شود و پیشرفت فیزیکی بیمارستان ۱۰۰۰ تختخوابی قم که روسای جمهور و مجلس، پیگیر ساخت آن هستند، مناسب و در تراز بین المللی هست.

 وزیر بهداشت حداقل شاخص تخت بیمارستانی به ازای هر نفر را در کشور ۱. ۶ تخت عنوان کرد و افزود: در منطقه نیروگاه قم، حداقل باید ۷۰۰ تخت بیمارستانی وجود داشته باشد پس با استانداردهای کشور و منطقه هنوز فاصله داریم.

 هاشمی از حمایت‌های مراجع عظام تقلید از حوزه سلامت در طول ۵ سال گذشته تقدیر کرد و گفت: این بزرگواران، هدایت‌ها و راهنمایی خوبی داشتند و امیدواریم که قم از حداقل‌ها بهره‌مند شود اما تلاش می‌کنیم که در حوزه سلامت، بیشتر از حداقل‌ها را در قم فراهم کنیم.

میوه هایی با کمترین قند ممکن

دسته بندی : پزشکی تاریخ : جمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ همه‌ی میوه‌ها دارای قند هستند و طبیعتا میزان قند آن‌ها با هم متفاوت هست و بعضی از آن‌ها قند بیشتری نسبت به سایرین دارند اما بعضی میوه‌ها از جمله توت‌ها دارای میزان خیلی کمی از آن هستند.
اغلب افراد تلاش دارند که میزان قند مصرفیشان در طول روز را کنترل کنند ولی بیشتر نوشیدنی‌های گازدار، شکلات و آبنبات را در نظر می‌گیرند و قند درون میوه‌ها را از یاد می‌برند.

میوه‌ها برای سلامتی مفید هستند و میزان قابل توجهی از مواد مغذی را به رژیم غذایی ما اضافه می‌کنند اما بعضی از میوه‌ها مانند موز یا انبه دارای میزان قند بیشتری نسبت به دیگر میوه‌ها هستند.

در این مقاله ما به میوه‌هایی اشاره می‌کنیم که دارای میزان قند کمی هستند و برای افرادی که قصد دارند شکر را در برنامه غذایی خود کاهش دهند بدون اینکه طعم غذا یا میزان مواد مغذی آن کم شود مناسب هستند.

هشت میوه‌ی کم قند

میوه‌های کم شیرین همچنان می‌توانند منابع خوبی برای فیبر، ویتامین و مواد مغذی لازم برای افراد باشند.

این میوه‌ها عبارتند از:

  1. توت فرنگی:

توت فرنگی‌ها مانند دیگر توت‌ها دارای مقدار زیادی فیبر و میزان کمی شکر هستند. در این میوه چیزی حدود ۸ گرم شکر در ۸ عدد توت فرنگی سایز متوسط وجود دارد. همچنین این میوه منبع مناسبی برای ویتامین سی هست.

  1. هلو:

بر خلاف طعم آن‌ها که طعم شیرینی هست اما یک عدد هلو با سایز متوسط فقط ۱۳ گرم شکر دارد.

  1. شاه توت:

شاه توت‌ها نیز مانند توت فرنگی دارای چیزی حدود ۴ تا ۵ گرم شکر، ۵/۳ فیبر و ۱.۳۹ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم هستند.
همچنین شاه توت یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان هست. نکته جالب این هست که بلوبری تقریبا دو برابر شاه توت قند دارد.

  1. لیمو:

افراد زیادی نیستند که لیمو را به عنوان میان وعده خود استفاده کنند. با این حال هر عدد لیمو بیشتر از ۲ گرم شکر ندارد و دارای میزان زیادی ویتامین سی هست. این میوه یکی از بهترین گزینه‌ها برای اضافه شدن به رژیم غذاییتان هست.
می‌توانید آب لیمو را بگیرید و آن را درون مقداری آب بریزید و آن را جایگزین نوشابه‌های گازدار کنید و یا حتی آب لیمو را درون سالادتان بریزید.

  1. خربزه:

میان وعده تعداد زیادی از افراد در فصل تابستان خربزه هست یک برش خربزه حاوی ۱۱ گرم شکر قابل هضم هست. همچنین خربزه دارای میزان زیادی پتاسیم، ویتامین سی و آهن هست.

  1. پرتقال:

یک عدد پرتقال با سایز متوسط حدودا دارای ۱۴ گرم شکر قابل هضم هست و این میوه یک منبع عالی از ویتامین سی هست.
آب پرتقال و عصاره دیگر میوه‌ها که در سوپر مارکت‌ها به فروش می‌رسد دارای مقدار زیادی شکر هست زیرا به
آن قند اضافه می‌کنند و افرادی که تصمیم دارند که میزان قند را دز برنامه غذاییشان محدود کنند بهتر هست که به جای این آب میوه‌ها خود میوه را بخورد و یا آب میوه را خودشان در منزل بگیرند و استفاده کنند.

  1. گریپ فروت:

این میوه‌ی کم شکر یک گزینه عالی برای صبحانه هست.
نصف یک عدد گریپ فروت متوسط دارای ۱۱ گرم شکر هست.
اگر گریپ فروتی که انتخاب کرده‌اید بیش از حد ترش هست می‌توانید مقدار کمی عسل یا سیروپ روی آن بریزید و سپس میل کنید.

  1. آووکادو:

آووکادو یک میوه‌ی بدون قند و یک منبع عالی از چربی مفید و فیبر هست.

دیده‌بان مواد غذایی علیه کوکاکولا | گسترش چاقی و دیابت

دسته بندی : پزشکی تاریخ : جمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷

دیده‌بان مواد غذایی (Foodwatch)، سازمان مدافع حقوق مصرف کنندگان، در گزارشی شرکت کوکاکولا را در گسترش چاقی و دیابت مسئول می‌داند. این گزارش به‌ویژه تبلیغات کوکاکولا را “غیرمسئولانه” خوانده هست.

سازمان مدافع حقوق مصرف‌کنندگان در یک بررسی جامع، بخصوص به کمپین‌های بازاریابی کوکاکولا پرداخته و نتیجه این بررسی را در گزارشی به نام “گزارش کوکاکولا” منتشر کرده هست.

اولیور هویتسینگر، یکی از اعضای دیده‌بان مواد غذایی، در جریان معرفی “گزارش کوکاکولا” در برلین گفت: «کوکاکولا بهتر از هرشرکت دیگری می‌داند که باید بخصوص در میان جوانان تصویری مثبت از این کالا بوجود آورد.»

در گزارش دیده‌بان مواد غذایی آمده هست که این نوشابه‌های شکردار “نوشابه‌هایی بیماری‌زا” هستند. این گزارش بخصوص به تبلیغات شرکت کوکاکولا انتقاد می‌کند و این تبلیغات را “غیرمسئولانه” می‌داند.

در این گزارش در انتقاد به تبلیغات شرکت کوکاکولا از جمله آمده هست که این شرکت آگاهانه با تبلیغات میلیونی در اینترنت و تلویزیون سعی در جلب کودکان و جوانان به این نوشابه می‌کند. این سازمان از شرکت کوکاکولا می‌خواهد به تبلیغات برای کودکان و جوانان پایان دهد.

اولیور هویتسینگر در این باره می‌نویسد: «طبیعی هست که هر کس می‌داند که کوکاکولا یا فانتا سالم نیستند». او در ادامه می‌گوید کودکان نمی‌دانند که نوشیدن یک شیشه نوشابه در روز آنها را در خطر بیماری دیابت قرار می‌دهد و احتمال اضافه وزن را در آنها افزایش می‌دهد.

در گزارش دیده‌بان مواد غذایی همچنین در این ارتباط آمده هست که میزان مصرف روزانه شکر در میان شهروندان آلمان بسیار بیشتر از حدی هست که سازمان بهداشت جهانی (WHO) پیشنهاد کرده هست.

دیده بان مواد غذایی به همین دلیل از دولت آلمان خواستار افزایش مالیات بر نوشابه‌هایی شده که بیش از حد شیرین هستند و استدلال می‌کند که این نوع مالیات در بسیاری از کشورهای جهان وضع شده هست.

  • واکنش شرکت کوکاکولا

شرکت کوکاکولا واحد آلمان روز چهار‌شنبه (۱۵ فروردین / ۴ آوریل) در واکنش به این گزارش اعلام کرد که اضافه وزن “مشکلی پیچیده” هست و تنها یک دلیل ندارد. این شرکت در ادامه خواستار گفت‌وگویی سازنده در این باره شده؛ گفت‌وگویی که راهکاری در این رابطه پیشنهاد کند.

شرکت کوکاکولا چندین سال هست که نوشابه‌های بدون شکر نیز به بازار معرفی کرده هست. این شرکت در نظر دارد تا سال ۲۰۲۵ نیمی از فروش خود را از راه نوشابه‌های بی‌شکر یا کم‌شکر به دست آورد.

واحد شرکت کوکاکولا در آلمان اعلام کرده که هزینه‌ها برای تبلیغات نوشابه‌های بی‌شکر یا کم‌شکر این شرکت بسیار بیشتر از تبلیغات برای نوشابه‌های شکردار هست. این شرکت همچنین اعلام کرده که در رسانه‌هایی که مخاطبان‌شان کودکان زیر ۱۲ سال هستند تبلیغ نمی‌کند.

دروغ سیزده چیست

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : جمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷

دروغ سیزده چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دروغ سیزده چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

دروغ سیزده یا دروغ اول آوریل ، روزی است که در آن دوغ های با مزه ای میان انسان ها رد و بدل می شود .

در برخی از کشور های اروپایی در روز اول آوریل این دروغ از صبح تا شب ادامه پیدا میکند .

دروغ سیزده چیست 1 دروغ سیزده چیست

دروغ سیزده چیست

ریشه دروغ ۱۳ در کجاست

یکی از معروف ترین داستان ها در مورد پیدایش دروغ ۱۳ چارل نهم پادشاه فرانسه است .

در سال ۱۵۶۴ این پادشاه جشن سال نو میلادی را از اول آوریل به اول ژانویه منتقل کرد .

مخالفان همچنان به عید دیدنی ها در اول ماه آوریل اصرار می ورزیدند .

افراد دیگر که موافق با شاه بودند ، آن ها را احمق آوریل می نامیدند .

برخی از دروغ های سیزده معروف

۱ – تلویزیون هلند در سال ۱۹۵۰ میلادی خبر از واژگونی برج پیزا داد .

۲ – در سال ۲۰۰۳ میلادی بسیاری از خبرگزاری های کره شمالی و چین خبر از ترور شدن بیل گیتس دادند .

۳ – در سال ۲۰۰۵ میلادی وبسایت رسمی ناسا خبر از وجود داشتن آب در مریخ داد .

۴ – در سال ۲۰۰۷ دارنده ی یک وب سایت عکسی از یک موجود عجیب غریب ۸ اینچی منتشر کرد .

او بیان داشت که این موجود یک پری مومیایی شده است .

۵ – در سال ۲۰۰۸ شبکه بی بی سی خبر از یک پنگوئن بال دار داد .

دروغ سیزده چیست 2 دروغ سیزده چیست

آن ها معتقد بودند که این نو پنگوئن می تواند پرواز کند .

۶ – لاوروف در سال ۲۰۱۵ خبر از توافق با ایران داد .

این بیانیه بعدا به عنوان دروغ سیزده معرفی شد .

دروغ اول آوریل تقریبا نزدیک به شصت سال است که توسط روزنامه نگاران ایرانی به فرهنگ ما وارد شده است .

در روز سیزده فروردین وبسایت های معروف ایرانی خبر های بزرگ و غیر قابل باوری را در سایتشان قرار می دهند .

دروغ سیزده تنها دروغی است که گفتن آن گناه نیست !

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

 

نوشته دروغ سیزده چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.